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12 semaines pour reprogrammer votre glycémie
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-> Ou bénéficiez d’un remboursement complet
🛑 CLÉ EN MAIN 🛑 SANS PRIVATION 🛑 SANS STRESS
Vous êtes entre de bonnes mains :
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Hormonia accompagne les personnes souffrant de diabète de type 2, de prédiabète ou d’insulinorésistance, qui malgré leurs efforts voient leur poids stagner et leur glycémie s’emballer. Nous ciblons les blocages biologiques (inflammation chronique, stress oxydatif, déséquilibre de la flore intestinale, alimentation déséquilibrée et addiction au sucre) pour optimiser la régulation glycémique, relancer votre métabolisme et amorcer une perte de poids durable. Chaque jour sans action aggrave la fatigue, les fringales incontrôlables et les pics glycémiques imprévisibles — et creuse le risque de complications cardiovasculaires, nerveuses ou rénales. Grâce à notre approche de nutrition métabolique, sans privation ni calculs complexes, vous stabilisez vos taux de sucre, allégerez votre ligne et retrouverez énergie et sérénité. Avec un suivi ultra-personnalisé par médecins et diététicien·ne·s, reprenez le contrôle de votre santé et atteignez enfin vos objectifs de poids, sans yoyo ni contraintes obscures.
Hormonia accompagne les personnes souffrant de diabète de type 2, de prédiabète ou d’insulinorésistance, qui malgré leurs efforts voient leur poids stagner et leur glycémie s’emballer. Nous ciblons les blocages biologiques (inflammation chronique, stress oxydatif, déséquilibre de la flore intestinale, alimentation déséquilibrée et addiction au sucre) pour optimiser la régulation glycémique, relancer votre métabolisme et amorcer une perte de poids durable. Chaque jour sans action aggrave la fatigue, les fringales incontrôlables et les pics glycémiques imprévisibles — et creuse le risque de complications cardiovasculaires, nerveuses ou rénales. Grâce à notre approche de nutrition métabolique, sans privation ni calculs complexes, vous stabilisez vos taux de sucre, allégerez votre ligne et retrouverez énergie et sérénité. Avec un suivi ultra-personnalisé par médecins et diététicien·ne·s, reprenez le contrôle de votre santé et atteignez enfin vos objectifs de poids, sans yoyo ni contraintes obscures.
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Processus
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La nutrition métabolique convient parfaitement pour :
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Perte de poids
Atteindre une silhouette harmonieuse grâce à un protocole nutritionnel IG bas, vous déstockez efficacement la masse grasse tout en préservant — voire en développant — votre masse musculaire. Fini les régimes qui vous vident et vous affaiblissent : ici, chaque repas devient un allié pour stabiliser la glycémie et dessiner un corps plus tonique.
Prévention Santé
Construire une santé à toute épreuve en agissant dès aujourd’hui sur vos taux de sucre et l’équilibre métabolique, vous réduisez significativement les risques de complications (cardio, neuro, reins) et libérez une vitalité retrouvée. Vous passez de la lutte permanente contre les pics glycémiques à une énergie stable, du matin au soir.
Équilibre Hormonal
Rééquilibrez vos hormones pour une régulation parfaite
Notre approche agit directement sur l’insulino-résistance, le cortisol et vos autres hormones clés. Vous dites adieu aux fringales incontrôlables, envies de sucres et aux montagnes russes glycémiques : chaque bouchée devient une opportunité de mieux réguler votre insuline, de maîtriser votre appétit et d’ancrer un métabolisme fluide et serein.
Nous sommes experts dans la gestion des conditions suivantes :
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Prédiabète
État métabolique caractérisé par une glycémie à jeun entre 1,00 et 1,25 g/L (5,6–6,9 mmol/L) ou une HbA1c entre 5,7 % et 6,4 %. Il précède souvent le diabète de type 2 et s’accompagne d’une résistance à l’insuline et de dysfonctionnements métaboliques qui favorisent la prise de poids et la fatigue chronique Sans prise en charge, le prédiabète multiplie par 5 le risque de développer un diabète de type 2 et accroît les complications cardiovasculaires et rénales sur le long terme.
Près de 10 % des adultes en France
Diabète de type 2
Maladie métabolique où, sur fond d’insulinorésistance, la sécrétion d’insuline devient insuffisante, entraînant une hyperglycémie chronique (glycémie à jeun ≥ 1,26 g/L ou HbA1c ≥ 6,5 %). Perte de poids complexe, car l’insulinorésistance favorise le stockage des graisses et les fringales, créant un cercle vicieux qui rend les régimes et l’activité seule souvent inefficaces. Chaque jour sans prise en charge, vous risquez fatigue chronique, fluctuations glycémiques imprévisibles, avec à terme des complications graves cardiovasculaires, nerveuses, rénales et oculaires.
En France, plus de 3,5 millions de personnes
Résistance à l'insuline
État métabolique où vos cellules répondent mal à l’insuline, entraînant des pics glycémiques et une hyperinsulinémie compensatoire. Elle freine la perte de poids, favorise le stockage des graisses et aggrave la faim incontrôlable. Chaque jour sans correction, l’insulino-résistance alimente la prise de poids, fatigue chronique et risque de progression vers le diabète de type 2, ainsi que des complications cardiovasculaires et hépatiques.
Entre 10 % et 25 % de la population adulte
Prédiabète
État métabolique caractérisé par une glycémie à jeun entre 1,00 et 1,25 g/L (5,6–6,9 mmol/L) ou une HbA1c entre 5,7 % et 6,4 %. Il précède souvent le diabète de type 2 et s’accompagne d’une résistance à l’insuline et de dysfonctionnements métaboliques qui favorisent la prise de poids et la fatigue chronique Sans prise en charge, le prédiabète multiplie par 5 le risque de développer un diabète de type 2 et accroît les complications cardiovasculaires et rénales sur le long terme.
Près de 10 % des adultes en France
Diabète de type 2
Maladie métabolique où, sur fond d’insulinorésistance, la sécrétion d’insuline devient insuffisante, entraînant une hyperglycémie chronique (glycémie à jeun ≥ 1,26 g/L ou HbA1c ≥ 6,5 %). Perte de poids complexe, car l’insulinorésistance favorise le stockage des graisses et les fringales, créant un cercle vicieux qui rend les régimes et l’activité seule souvent inefficaces. Chaque jour sans prise en charge, vous risquez fatigue chronique, fluctuations glycémiques imprévisibles, avec à terme des complications graves cardiovasculaires, nerveuses, rénales et oculaires.
En France, plus de 3,5 millions de personnes
Résistance à l'insuline
État métabolique où vos cellules répondent mal à l’insuline, entraînant des pics glycémiques et une hyperinsulinémie compensatoire. Elle freine la perte de poids, favorise le stockage des graisses et aggrave la faim incontrôlable. Chaque jour sans correction, l’insulino-résistance alimente la prise de poids, fatigue chronique et risque de progression vers le diabète de type 2, ainsi que des complications cardiovasculaires et hépatiques.
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Comparaison
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Votre accompagnement débute systématiquement par un bilan sanguin. Cela nous permet de concevoir un programme personnalisé, parfaitement adapté à vos besoins.
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Sans HORMONIA
Menus génériques : mêmes recettes « allégées » pour tout le monde, sans tenir compte de la glycémie, de l’HbA1c ou de l’insulinorésistance.
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Absence de suivi médical structuré : aucune validation d’un médecin ; risques de pics hyper/hypoglycémiques et de carences.
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Absence de suivi médical structuré : aucune validation d’un médecin ; risques de pics hyper/hypoglycémiques et de carences.
Plan rigide, peu d’ajustements : les bilans sanguins et les traitements ne sont pas réévalués ; résultats souvent temporaires.
Plan rigide, peu d’ajustements : les bilans sanguins et les traitements ne sont pas réévalués ; résultats souvent temporaires.
Plan rigide, peu d’ajustements : les bilans sanguins et les traitements ne sont pas réévalués ; résultats souvent temporaires.
Objectif limité au poids : la stabilisation de la glycémie et la prévention des complications (cardio, rénales, nerveuses) sont négligées.
Objectif limité au poids : la stabilisation de la glycémie et la prévention des complications (cardio, rénales, nerveuses) sont négligées.
Objectif limité au poids : la stabilisation de la glycémie et la prévention des complications (cardio, rénales, nerveuses) sont négligées.
Restriction sévère : faim, fatigue, reprise du poids et dérèglement glycémique fréquents.
Restriction sévère : faim, fatigue, reprise du poids et dérèglement glycémique fréquents.
Restriction sévère : faim, fatigue, reprise du poids et dérèglement glycémique fréquents.
Avec HORMONIA
Programme personnalisé : bilan sanguin complet (glycémie à jeun, HbA1c, lipides) ; menus IG bas adaptés à votre profil et validés par un médecin.
Programme personnalisé : bilan sanguin complet (glycémie à jeun, HbA1c, lipides) ; menus IG bas adaptés à votre profil et validés par un médecin.
Programme personnalisé : bilan sanguin complet (glycémie à jeun, HbA1c, lipides) ; menus IG bas adaptés à votre profil et validés par un médecin.
Suivi continu par médecins et diététiciens : consultations programmées, ajustements sécurisés.
Suivi continu par médecins et diététiciens : consultations programmées, ajustements sécurisés.
Suivi continu par médecins et diététiciens : consultations programmées, ajustements sécurisés.
Ajustements réguliers : adaptations des portions et micronutriments selon vos relevés glycémiques et l’évolution de votre traitement.
Ajustements réguliers : adaptations des portions et micronutriments selon vos relevés glycémiques et l’évolution de votre traitement.
Ajustements réguliers : adaptations des portions et micronutriments selon vos relevés glycémiques et l’évolution de votre traitement.
Approche holistique : nutrition métabolique, gestion du stress, optimisation du sommeil, coordination pluridisciplinaire.
Approche holistique : nutrition métabolique, gestion du stress, optimisation du sommeil, coordination pluridisciplinaire.
Approche holistique : nutrition métabolique, gestion du stress, optimisation du sommeil, coordination pluridisciplinaire.
Résultats durables : perte de poids sans fringales, diminution des pics post-prandiaux, baisse progressive de l’HbA1c, réduction de l’inflammation et prévention des complications.
Résultats durables : perte de poids sans fringales, diminution des pics post-prandiaux, baisse progressive de l’HbA1c, réduction de l’inflammation et prévention des complications.
Résultats durables : perte de poids sans fringales, diminution des pics post-prandiaux, baisse progressive de l’HbA1c, réduction de l’inflammation et prévention des complications.
Résultats
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Résultats
Évolution au féminin
Évolution au féminin
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Les dernières transformations inspirantes chez Hormonia
Camille
24 Kg en 8 mois
Léa
13 Kg en 5 mois
Chloé
20 Kg en 5 mois
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12 Kg en 3 mois
Amélie
19 Kg en 5 mois
Clara
19 Kg en 6 mois
Juliette
15 Kg en 4 mois
Sophie
9 Kg en 2 mois
Marion
26 Kg en 5 mois
Anaïs
5 Kg en 1 mois et demi
Manon
27 Kg en 8 mois
Louise
19 Kg en 6 mois
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31 Kg en 9 mois
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29 Kg en 8 mois
Élise
13 Kg en 4 mois
Margaux
6 Kg en 1 mois et demi
Aurélie
13 Kg en 3 mois
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17 Kg en 4 mois
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Témoignages Novembre 2024
Témoignages Novembre 2024
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Retours d'expérience authentiques
Retours d'expérience authentiques
Retours d'expérience authentiques
Lipoedème depuis mon adolescence, j'ai toujours senti que j'étais différente. Pas dans le sens cool, mais plutôt dans le sens "pourquoi mes jambes ne sont-elles pas comme celles des autres filles?" J'ai essayé de parler aux médecins, mais je ne peux pas compter le nombre de fois où on m'a dit que j'avais juste besoin de faire plus d'exercice, ou pire, que j'étais juste paresseuse. Et moi, je me sentais tellement impuissante. La vérité, c'est que j'avais un lipoedème, mais ça m'a pris des années avant d'obtenir un diagnostic. J'ai commencé une prise en charge avec Hormonia pour la nutrition et les bilans hormonaux, pour préparer une opération du lipoedème en Allemagne dans une clinique spécialisée. Je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour éviter une récidive après l'opération. On a fait ça pendant 3 mois et demi, j'ai perdu 11,3 kg. Je suis passée de 81kg à moins de 70 kg, et le lymphœdème a diminué au niveau de mes mollets. En plus, j'ai carrément plus d'énergie maintenant! Aujourd'hui, je me sens si fière de voir ce que je suis devenue. C'est pas facile tous les jours, mais je me sens enfin bien. J'ai espoir et je sais que je peux vaincre cette maladie. Je ne suis pas encore au bout de mon parcours, mais je sais que je suis sur la bonne voie. Pour la première fois de ma vie, j'ai l'impression que je peux être moi-même, sans honte.
Camille
Bonjour, je viens donner mon avis sur le suivi que j'ai eu avec Jordan pendant 6 mois. J'ai perdu 20 kilos, je me sens mieux physiquement et mentalement, plus de problèmes de peau, plus de cellulite, un meilleur sommeil. Mais surtout, un coach plein d'humanité et de gentillesse qui connaît vraiment son travail. J'ai retrouvé confiance en moi, alors merci pour tout. Je recommande vraiment cette équipe, que ce soit pour la perte de poids, pour guérir certaines maladies ou atténuer leurs symptômes autrement qu'avec tous ces médicaments pas forcément bons pour la santé. 💪 Croyez en vous, croyez en eux.
Zazou
Je ne regrette pas une seconde d'avoir fait appel à l'équipe de Hormonia. C'est le meilleur investissement que j'ai fait ces 10 dernières années. Toute l'équipe est au top et aux petits soins, mais surtout grâce à eux j'ai enfin pu comprendre la cause de mes symptômes et pas seulement les traiter. Ils ont fait tout ce que les spécialistes que je voyais depuis des années n'ont pas su faire. Je regrette juste de ne pas les avoir connus plus tôt. Maintenant, j'ai enfin les clés pour prendre soin de moi et envisager l'avenir sereinement. Il y a encore du chemin à parcourir, mais pour la première fois depuis longtemps, je sais que c'est possible et que ce ne sont pas des promesses en l'air.
Laura
Un grand merci à Jordan, le créateur de Hormonia Nutrition, qui a su détecter mes problèmes de santé après tant d'années de doutes. Je suis médecin cancérologue et malgré mes 14 années d'études, je n'avais pas le recul pour analyser objectivement mes propres symptômes. Jordan a tout de suite mis le doigt sur ce qui n'allait pas : toutes ces années de stress chronique m'avaient conduit à développer une forte insulino-résistance (index HOMA à 30!), une aménorrhée secondaire et une hypothyroïdie légère. Après seulement un mois de rééquilibrage alimentaire, l'HOMA est descendu à 11 !! Bien sûr, ce sont des troubles chroniques qui ne se résoudront pas en quelques semaines, mais il m'a appris à prendre du recul, être patiente et garder confiance en mon corps qui fera le reste à son rythme :) Merci Jordan pour ton professionnalisme <3
RiveauxChlo
Bonjour, je tiens à remercier l'équipe de Hormonia pour ce suivi génial, avec au final -10kg en 12 semaines! Avant de suivre leurs conseils, je prenais du poids au fil des années et malgré une alimentation "équilibrée", rien ne changeait. N'hésitez pas à essayer car ce n'est pas un régime mais une nouvelle manière de manger. On comprend quel aliment est bon à quel moment de la journée et pourquoi c'est intéressant. Pas de privation ni de frustration et les résultats arrivent vite. Pour ma part, j'avais des cycles menstruels très douloureux, un syndrome prémenstruel pénible, j'étais aussi "gonflée" et je dormais mal. Grâce à cette nouvelle façon de m'alimenter, tous ces symptômes se sont beaucoup améliorés. Alors merci encore et on continue. Un conseil, foncez!
SunnyGirl
Après des années à consulter sans résultat, j'étais désespérée de ne pas être entendue ni comprise. Je prenais du poids malgré une alimentation équilibrée, et je souffrais de fatigue, problèmes circulatoires, faim constante, douleurs, mauvais sommeil... Quand je suis tombée sur le site de Hormonia, j'ai enfin trouvé des réponses à mes questions. Enfin écoutée et comprise, une équipe complète et une prise en charge rapide mais surtout efficace, contrairement à tout ce que j'ai vécu ces 10 dernières années. Un objectif de 20 kilos en 3 mois et après 1 mois je suis déjà à un tiers de l'objectif, avec la disparition de tous ces symptômes, en plus de cette incroyable perte de poids inespérée. Je regrette de ne pas avoir rencontré Jordan et son équipe plus tôt. Merci de m'avoir permis de reprendre ma vie en main et de retrouver une meilleure santé.
Sophie
Je suis pas le genre à écrire des commentaires d'habitude mais cette fois, j'ai envie de partager ma réussite car je suis fière de moi! Avant tout, un grand merci à l'équipe de santé qui m'a aidée à atteindre mon objectif. En vrai, j'avais 16 kg à perdre et c'était pas une mince affaire vu que j'avais aussi des problèmes de santé, comme l'insulino-résistance et l'hypothyroïdie, ma T4 était super haute et ma T3 trop basse... En 4 mois, j'ai perdu 16.5kg, j'en reviens toujours pas. En plus de ça, mes problèmes de santé ont été améliorés grâce à des prises de sang et à un protocole alimentaire bien spécifique. Et aussi, ma HOMA est passée de 16 à 4, c'est énorme! L'équipe, comment vous dire... ils sont super! La médecin, une perle. Elle a une empathie qui m'a beaucoup touchée, elle est humaine et pro à la fois. J'ai jamais senti qu'elle était là juste pour son job, elle tenait vraiment à m'aider. Et ce que j'ai surtout apprécié, c'est qu'ils tiennent leurs engagements. À la fin des trois mois, je n'avais pas encore perdu les 16 kg. Mais ils ont continué à me prendre en charge gratuitement jusqu'à ce que je les atteigne. Et le suivi, toujours aussi top. Franchement, j'ai jamais cru que j'y arriverais, ça faisait 5 ans que j'étais bloquée mais ils m'ont prouvé le contraire. Ma vie n'a plus rien à voir. Si vous êtes comme moi, n'hésitez pas une seconde.
Clara Delorme
Avant Hormonia, mon poids fluctuait beaucoup. Grâce à un bilan hormonal complet, on a pu mettre en évidence que je sécrétais beaucoup de cortisol et un plan nutritionnel a été établi en fonction de mes résultats. En 6 semaines, j'ai perdu seulement 2 kg mais mon corps s'est beaucoup plus affiné. Je suis rentrée à nouveau dans une robe que je n'avais pas portée depuis 8 ans. Je dors mieux. Le suivi régulier et les conseils donnés par l'équipe de Hormonia sont top. Mon plus grand changement a été alimentaire. Redécouvrir des aliments, manger beaucoup d'œufs. Un peu frustrée de ne pas manger de protéines le soir mais on s'y habitue vite. N'hésitez pas à contacter Hormonia si le moindre problème et ils ne vous jugeront jamais.
Mimi92
Je suis ravie du programme. -6 kg en 4 semaines, sans effort et sans frustration. Mais le grand changement, plus aucune inflammation et je suis en super forme !!! Plus la peur de me peser et toujours très encouragée par toute l'équipe Hormonia. N'hésitez pas à vous lancer, c'est sérieux !! Et les seuls nutritionnistes qui prennent en compte nos dérèglements hormonaux et qui ont d'excellentes connaissances en nutrition pour adapter les programmes alimentaires en fonction de ces dérèglements. Merci à toute l'équipe Hormonia, vous êtes très pro !!!!
AliceF
Je pesais 88.5 kg pour 1.64 m avant de commencer et j'avais expérimenté tous les régimes existants, consulté des naturopathes, des diététiciens. À chaque fois je perdais quelques grammes pour toujours les reprendre avec bien sûr les bonus qui vont avec. Ma dernière visite chez le médecin généraliste m'a édifiée "Il faudrait que vous pensiez à maigrir et à vous traiter contre l'hypertension. Cela faisait des mois que j'étais suivie 😩😭😭😭" J'ai découvert Hormonia grâce à une publication sur Facebook. La démarche m'a paru tellement intéressante et logique que j'ai pris rapidement rendez-vous. J'en suis presque à la fin de la 5ème semaine... j'ai perdu 3,8 kg. Mais surtout la fatigue que j'avais depuis des années est en train de disparaître, ma tension est redescendue. Je dors mieux. Mon régime alimentaire change en fonction des résultats d'analyses. Dès que j'ai une question j'ai rapidement la réponse. Je l'ai recommandé à une amie. Elle n'a pas les mêmes soucis de santé et son plan alimentaire est différent. Si comme moi vous avez tout essayé, vous vous êtes affamée sans résultat... N'hésitez pas! Moi je ne regrette absolument pas.
Claire-Marie
Avant Hormonia, j'étais très fatiguée et prenais du poids en permanence sans raison apparente. Dans un premier temps, l'accompagnement avec le rendez-vous médical et analyses médicales associées m'ont rassurée suite à ce que l'infirmière a pu m'expliquer. Le début du rééquilibrage alimentaire m'a été plus simple que je ne l'aurais cru, et nous pouvons être à table tous ensemble sans trop de frustration. J'ai pu perdre du poids et surtout arrêter de prendre du poids. Mon conseil une fois que vous vous lancez, photographiez vos repas pour les envoyer sur WhatsApp afin que la personne qui vous accompagne puisse vous aider pleinement à adapter vos assiettes, chose que je n'avais pas compris au départ. Mais lancez-vous, ça vaut le coup!
Sarah Fournier
Lorsque j'ai pris rendez-vous avec l'équipe Hormonia, j'étais au plus mal physiquement : 10 kg pris en 1 an depuis le diagnostic Hashimoto en avril 2023. Sous L-Thyroxine, les symptômes sont insupportables : brouillard mental, épuisement physique, aucune énergie, dormir dès que je le pouvais. À 44 ans je ne pouvais plus continuer ainsi. Pour la première fois, je me suis sentie comprise, le protocole nutritionnel + compléments alimentaires + rendez-vous avec différents médecins m'ont permis de retrouver un espoir. J'ai perdu 3,5 kg en 6 semaines, c'est peu mais je n'ai aucun doute sur la suite. Le changement de dosage de L-Thyroxine a sûrement freiné la perte, mais cela reste une vraie réussite pour moi. Merci la dream team Hormonia
Lina Marchal
Avant de rejoindre Hormonia Nutrition, j'avais beaucoup de bouffées de chaleur à cause de ma ménopause, un mauvais transit, des changements d'humeur, de la fatigue. Depuis mon plan nutritionnel, tous ces symptômes ont disparu! Je me sens plus en forme, positive. J'ai perdu 2kg en bonus. Je suis vraiment ravie du résultat et d'avoir fait confiance à l'équipe de Hormonia Nutrition. Je recommande à 200%
Manon
Franchement c'est top! En 3 semaines je me sens plus en forme, j'ai retrouvé du dynamisme, le sommeil, plus de remontées gastriques et presque 4 kg en moins.
Adeline
Bonjour, je suis suivie depuis pratiquement 2 mois maintenant. Je suis très satisfaite, l’équipe est très à l'écoute, bienveillante et toujours disponible. Je suis en début de grossesse donc la perte de poids n’est plus adaptée pour mon profil mais je bénéficie quand même d’un suivi personnalisé et adapté qui me permet de limiter très fortement ma prise de poids, cela me rassure. J’ai forcément apprécié d’avoir une vidéo explicative au sujet des résultats de ma prise de sang. On apprend beaucoup de choses sur soi et le fonctionnement de son propre corps. De mon côté, j’ai des soucis à réguler mon poids à cause du stress et j’ai la preuve à l’appui grâce à mes résultats sanguins. Le fait d’avoir compris ça a réduit mon stress puisque je commençais à me mettre énormément la pression sur mon style de vie. Finalement le souci venait de cette angoisse que je m’infligeais au quotidien. L’équipe est top car elle ne vous juge pas et elle s’adapte à vos besoins. En début de suivi, je n’avais pas connaissance de ma grossesse donc l’équipe a dû tout modifier pour prendre en compte ce paramètre, ils gèrent vraiment bien ! Merci à eux 🙏
Marie-Claire B.
Avant de faire appel à Hormonia j’étais suivie en micronutrition, j’avais déjà de bonnes habitudes et j’avais perdu 8 kg en 2 ans, mais pour moi la perte de poids était vraiment trop longue pour rester efficace parce qu’on fait beaucoup d’efforts pour des résultats trop longs à venir. J’ai arrêté ce suivi me disant que ce n’était pas le bon moment pour moi. Trop de stress probablement par rapport au projet entrepreneurial que j’ai à côté de mon job déjà bien chronophage. Je suis tombée par hasard sur un commentaire et je suis allée voir le compte Instagram. Cela m’a paru sérieux j’ai contacté le service pour un bilan. Et la prise en charge est immédiate. Le RDV avec le médecin qui est vraiment bienveillant. Pour le moment j’ai perdu 5 kg en 2 mois je stagne un peu mais j’espère redescendre avec un nouveau plan personnalisé.
Coco
En errance médicale depuis presque trois ans, suite au refus de mon médecin de faire des analyses de sang plus approfondies, j'ai contacté Hormonia. Après un premier entretien, où je me suis sentie écoutée et prise au sérieux concernant ma grande fatigue, angoisses et ma prise de poids. Pour mon médecin c'était juste la résultante de ma ménopause. La première fois en trois ans que je me suis sentie écoutée et c'était déjà énorme. Début du programme et de l'accompagnement. Effectivement la prise de sang va montrer quelques points à corriger. L'équipe m'a envoyé à ce moment un plan alimentaire personnalisé et adapté. Ce fut le début du "décollage" et de la "métamorphose". Aucune sensation de faim ! Un vrai plaisir surtout lorsqu'on voit son corps se métamorphoser. Mon médecin traitant m'a demandé comment je faisais et a du coup pris mes symptômes au sérieux. Toute l'équipe est très facilement joignable à chaque instant. Elle vous soutient et conseille. Elle est très à l'écoute et c'est vraiment très agréable. À 12 semaines je suis à -7 kilos. Cela peut paraître peu mais pour moi c'était inespéré. Ma peau est devenue plus lumineuse. Mon transit est amélioré. Aucune fringale. Grâce aux échanges, au plan alimentaire, j'ai compris ma prise de poids et la non-perte de celle-ci malgré plusieurs tentatives parfois draconiennes. J'apprécie beaucoup d'apprendre à corriger sainement mes soucis de santé. C'est incroyable ce qu'une alimentation adaptée permet de faire. Je remercie toute l'équipe Hormonia et je ne regrette aucunement de m'être lancée avec vous. C'est une rencontre salutaire !!!!
Justine44
Après avoir essayé plusieurs régimes, j'étais désespérée. J'ai découvert Hormonia Nutrition sur Instagram. Le suivi de toute l'équipe est très sérieux et toujours disponible. Je suis heureuse d'avoir pu perdre du poids en suivant un plan nutritionnel en tenant compte de mes problèmes de santé et je n'ai pas d'envie entre les repas, c'est super ! Je continue mon objectif fixé lors de mon bilan du début...
Yara
Actuellement sur le marché ce sont les seuls à avoir une vision sur ces problèmes de thyroïde. Pour ma part cela fonctionne lentement car mon cerveau ou mon ordinateur a du mal à se réinitialiser mais je suis sur la bonne pente grâce à eux et je prendrai le temps qu’il me faudra pour y arriver !!
Cathy C
Il y a moins d’un mois et demi, je me sentais désespérée et n'arrivais pas à comprendre pourquoi je ne perdais pas de poids. Je me sentais déprimée, je n’avais plus confiance en moi, je n'arrivais plus à m’habiller et je me sentais exténuée, tant physiquement que mentalement. Depuis le début du suivi, non seulement j’ai perdu environ 5 kg mais j’ai aussi pris confiance en moi, je retrouve mon corps et j’apprends à l’aimer. Au-delà de ça, je voulais creuser les causes profondes du dérèglement hormonal et où se trouvait le problème. Les résultats des analyses n’ont rien révélé de significatif mais je pense que ma manière de m’alimenter auparavant n’était pas adaptée à mes besoins. Maintenant je connais mon corps et sais de quel carburant il a besoin et cela me servira à vie. Si vous hésitez, passez un premier appel avec un membre de leur équipe et vous verrez par vous-mêmes ! 😉
Fleur
Hypothyroïdie depuis 22 ans. Pas réelle solution à part "faire des régimes" pour perdre le poids qui s'est installé avec les années. Pas de prise en charge des autres symptômes hormis du levothyrox. Un métabolisme au plus bas (perte cheveux, réveil difficile, manque d'énergie, poids imperdable). Hormonia au contraire propose un réel accompagnement médical pluridisciplinaire personnalisé. Une disponibilité ++. Je recommande. Sans "contraintes", je me suis délestée de quelques kilos. Meilleure forme, sensation de clarté mentale retrouvée. Je suis sur le chemin. Merci
Sylvie
Ma situation avant de faire appel à Hormonia était que j'avais une prise de poids d'une dizaine de kilos, en pré-ménopause avec tous les symptômes, un mal-être, sommeil difficile. Je suis passée par pas mal de régimes et rien n'a bougé. Mon plus grand changement est déjà une perte de poids même s'il en reste encore et depuis peu plus de symptômes, bouffées de chaleur, insomnie, caractère changeant... Mon meilleur conseil est de tenter l'expérience, très à l'écoute et bon suivi personnel.
SALIMA
J'ai vu une nette amélioration de mon état. Je n'ai plus de fatigue inexpliquée et je me sens plus légère. Malgré des écarts de ma part, le plan nutritionnel n'est pas du tout restrictif comme on a l'habitude de voir. J'ai toujours suspecté avoir un stress élevé et des problèmes de glycémie. Tous mes bilans classiques étaient bons pourtant je n'étais pas au meilleur de ma forme. Grâce à Hormonia, j'ai mis le doigt sur ce qu'il fallait améliorer. Je recommande ce programme qui m'a guidée après des années d'errance médicale.
Léa
Après des années à consulter sans résultat, j'étais désespérée de ne pas être entendue ni comprise. Je prenais du poids malgré une alimentation équilibrée, et je souffrais de fatigue, problèmes circulatoires, faim constante, douleurs, mauvais sommeil... Quand je suis tombée sur le site de Hormonia, j'ai enfin trouvé des réponses à mes questions. Enfin écoutée et comprise, une équipe complète et une prise en charge rapide mais surtout efficace, contrairement à tout ce que j'ai vécu ces 10 dernières années. Un objectif de 20 kilos en 3 mois et après 1 mois je suis déjà à un tiers de l'objectif, avec la disparition de tous ces symptômes, en plus de cette incroyable perte de poids inespérée. Je regrette de ne pas avoir rencontré Jordan et son équipe plus tôt. Merci de m'avoir permis de reprendre ma vie en main et de retrouver une meilleure santé.
Sophie
Bonjour, je tiens à remercier l'équipe de Hormonia pour ce suivi génial, avec au final -10kg en 12 semaines! Avant de suivre leurs conseils, je prenais du poids au fil des années et malgré une alimentation "équilibrée", rien ne changeait. N'hésitez pas à essayer car ce n'est pas un régime mais une nouvelle manière de manger. On comprend quel aliment est bon à quel moment de la journée et pourquoi c'est intéressant. Pas de privation ni de frustration et les résultats arrivent vite. Pour ma part, j'avais des cycles menstruels très douloureux, un syndrome prémenstruel pénible, j'étais aussi "gonflée" et je dormais mal. Grâce à cette nouvelle façon de m'alimenter, tous ces symptômes se sont beaucoup améliorés. Alors merci encore et on continue. Un conseil, foncez!
SunnyGirl
Un grand merci à Jordan, le créateur de Hormonia Nutrition, qui a su détecter mes problèmes de santé après tant d'années de doutes. Je suis médecin cancérologue et malgré mes 14 années d'études, je n'avais pas le recul pour analyser objectivement mes propres symptômes. Jordan a tout de suite mis le doigt sur ce qui n'allait pas : toutes ces années de stress chronique m'avaient conduit à développer une forte insulino-résistance (index HOMA à 30!), une aménorrhée secondaire et une hypothyroïdie légère. Après seulement un mois de rééquilibrage alimentaire, l'HOMA est descendu à 11 !! Bien sûr, ce sont des troubles chroniques qui ne se résoudront pas en quelques semaines, mais il m'a appris à prendre du recul, être patiente et garder confiance en mon corps qui fera le reste à son rythme :) Merci Jordan pour ton professionnalisme <3
RiveauxChlo
Je ne regrette pas une seconde d'avoir fait appel à l'équipe de Hormonia. C'est le meilleur investissement que j'ai fait ces 10 dernières années. Toute l'équipe est au top et aux petits soins, mais surtout grâce à eux j'ai enfin pu comprendre la cause de mes symptômes et pas seulement les traiter. Ils ont fait tout ce que les spécialistes que je voyais depuis des années n'ont pas su faire. Je regrette juste de ne pas les avoir connus plus tôt. Maintenant, j'ai enfin les clés pour prendre soin de moi et envisager l'avenir sereinement. Il y a encore du chemin à parcourir, mais pour la première fois depuis longtemps, je sais que c'est possible et que ce ne sont pas des promesses en l'air.
Laura
Bonjour, je viens donner mon avis sur le suivi que j'ai eu avec Jordan pendant 6 mois. J'ai perdu 20 kilos, je me sens mieux physiquement et mentalement, plus de problèmes de peau, plus de cellulite, un meilleur sommeil. Mais surtout, un coach plein d'humanité et de gentillesse qui connaît vraiment son travail. J'ai retrouvé confiance en moi, alors merci pour tout. Je recommande vraiment cette équipe, que ce soit pour la perte de poids, pour guérir certaines maladies ou atténuer leurs symptômes autrement qu'avec tous ces médicaments pas forcément bons pour la santé. 💪 Croyez en vous, croyez en eux.
Zazou
Lipoedème depuis mon adolescence, j'ai toujours senti que j'étais différente. Pas dans le sens cool, mais plutôt dans le sens "pourquoi mes jambes ne sont-elles pas comme celles des autres filles?" J'ai essayé de parler aux médecins, mais je ne peux pas compter le nombre de fois où on m'a dit que j'avais juste besoin de faire plus d'exercice, ou pire, que j'étais juste paresseuse. Et moi, je me sentais tellement impuissante. La vérité, c'est que j'avais un lipoedème, mais ça m'a pris des années avant d'obtenir un diagnostic. J'ai commencé une prise en charge avec Hormonia pour la nutrition et les bilans hormonaux, pour préparer une opération du lipoedème en Allemagne dans une clinique spécialisée. Je voulais mettre toutes les chances de mon côté pour éviter une récidive après l'opération. On a fait ça pendant 3 mois et demi, j'ai perdu 11,3 kg. Je suis passée de 81kg à moins de 70 kg, et le lymphœdème a diminué au niveau de mes mollets. En plus, j'ai carrément plus d'énergie maintenant! Aujourd'hui, je me sens si fière de voir ce que je suis devenue. C'est pas facile tous les jours, mais je me sens enfin bien. J'ai espoir et je sais que je peux vaincre cette maladie. Je ne suis pas encore au bout de mon parcours, mais je sais que je suis sur la bonne voie. Pour la première fois de ma vie, j'ai l'impression que je peux être moi-même, sans honte.
Camille
Je suis pas le genre à écrire des commentaires d'habitude mais cette fois, j'ai envie de partager ma réussite car je suis fière de moi! Avant tout, un grand merci à l'équipe de santé qui m'a aidée à atteindre mon objectif. En vrai, j'avais 16 kg à perdre et c'était pas une mince affaire vu que j'avais aussi des problèmes de santé, comme l'insulino-résistance et l'hypothyroïdie, ma T4 était super haute et ma T3 trop basse... En 4 mois, j'ai perdu 16.5kg, j'en reviens toujours pas. En plus de ça, mes problèmes de santé ont été améliorés grâce à des prises de sang et à un protocole alimentaire bien spécifique. Et aussi, ma HOMA est passée de 16 à 4, c'est énorme! L'équipe, comment vous dire... ils sont super! La médecin, une perle. Elle a une empathie qui m'a beaucoup touchée, elle est humaine et pro à la fois. J'ai jamais senti qu'elle était là juste pour son job, elle tenait vraiment à m'aider. Et ce que j'ai surtout apprécié, c'est qu'ils tiennent leurs engagements. À la fin des trois mois, je n'avais pas encore perdu les 16 kg. Mais ils ont continué à me prendre en charge gratuitement jusqu'à ce que je les atteigne. Et le suivi, toujours aussi top. Franchement, j'ai jamais cru que j'y arriverais, ça faisait 5 ans que j'étais bloquée mais ils m'ont prouvé le contraire. Ma vie n'a plus rien à voir. Si vous êtes comme moi, n'hésitez pas une seconde.
Clara Delorme
Avant Hormonia, mon poids fluctuait beaucoup. Grâce à un bilan hormonal complet, on a pu mettre en évidence que je sécrétais beaucoup de cortisol et un plan nutritionnel a été établi en fonction de mes résultats. En 6 semaines, j'ai perdu seulement 2 kg mais mon corps s'est beaucoup plus affiné. Je suis rentrée à nouveau dans une robe que je n'avais pas portée depuis 8 ans. Je dors mieux. Le suivi régulier et les conseils donnés par l'équipe de Hormonia sont top. Mon plus grand changement a été alimentaire. Redécouvrir des aliments, manger beaucoup d'œufs. Un peu frustrée de ne pas manger de protéines le soir mais on s'y habitue vite. N'hésitez pas à contacter Hormonia si le moindre problème et ils ne vous jugeront jamais.
Mimi92
Franchement c'est top! En 3 semaines je me sens plus en forme, j'ai retrouvé du dynamisme, le sommeil, plus de remontées gastriques et presque 4 kg en moins.
Adeline
Avant de rejoindre Hormonia Nutrition, j'avais beaucoup de bouffées de chaleur à cause de ma ménopause, un mauvais transit, des changements d'humeur, de la fatigue. Depuis mon plan nutritionnel, tous ces symptômes ont disparu! Je me sens plus en forme, positive. J'ai perdu 2kg en bonus. Je suis vraiment ravie du résultat et d'avoir fait confiance à l'équipe de Hormonia Nutrition. Je recommande à 200%
Manon
Lorsque j'ai pris rendez-vous avec l'équipe Hormonia, j'étais au plus mal physiquement : 10 kg pris en 1 an depuis le diagnostic Hashimoto en avril 2023. Sous L-Thyroxine, les symptômes sont insupportables : brouillard mental, épuisement physique, aucune énergie, dormir dès que je le pouvais. À 44 ans je ne pouvais plus continuer ainsi. Pour la première fois, je me suis sentie comprise, le protocole nutritionnel + compléments alimentaires + rendez-vous avec différents médecins m'ont permis de retrouver un espoir. J'ai perdu 3,5 kg en 6 semaines, c'est peu mais je n'ai aucun doute sur la suite. Le changement de dosage de L-Thyroxine a sûrement freiné la perte, mais cela reste une vraie réussite pour moi. Merci la dream team Hormonia
Lina Marchal
Avant Hormonia, j'étais très fatiguée et prenais du poids en permanence sans raison apparente. Dans un premier temps, l'accompagnement avec le rendez-vous médical et analyses médicales associées m'ont rassurée suite à ce que l'infirmière a pu m'expliquer. Le début du rééquilibrage alimentaire m'a été plus simple que je ne l'aurais cru, et nous pouvons être à table tous ensemble sans trop de frustration. J'ai pu perdre du poids et surtout arrêter de prendre du poids. Mon conseil une fois que vous vous lancez, photographiez vos repas pour les envoyer sur WhatsApp afin que la personne qui vous accompagne puisse vous aider pleinement à adapter vos assiettes, chose que je n'avais pas compris au départ. Mais lancez-vous, ça vaut le coup!
Sarah Fournier
Je pesais 88.5 kg pour 1.64 m avant de commencer et j'avais expérimenté tous les régimes existants, consulté des naturopathes, des diététiciens. À chaque fois je perdais quelques grammes pour toujours les reprendre avec bien sûr les bonus qui vont avec. Ma dernière visite chez le médecin généraliste m'a édifiée "Il faudrait que vous pensiez à maigrir et à vous traiter contre l'hypertension. Cela faisait des mois que j'étais suivie 😩😭😭😭" J'ai découvert Hormonia grâce à une publication sur Facebook. La démarche m'a paru tellement intéressante et logique que j'ai pris rapidement rendez-vous. J'en suis presque à la fin de la 5ème semaine... j'ai perdu 3,8 kg. Mais surtout la fatigue que j'avais depuis des années est en train de disparaître, ma tension est redescendue. Je dors mieux. Mon régime alimentaire change en fonction des résultats d'analyses. Dès que j'ai une question j'ai rapidement la réponse. Je l'ai recommandé à une amie. Elle n'a pas les mêmes soucis de santé et son plan alimentaire est différent. Si comme moi vous avez tout essayé, vous vous êtes affamée sans résultat... N'hésitez pas! Moi je ne regrette absolument pas.
Claire-Marie
Je suis ravie du programme. -6 kg en 4 semaines, sans effort et sans frustration. Mais le grand changement, plus aucune inflammation et je suis en super forme !!! Plus la peur de me peser et toujours très encouragée par toute l'équipe Hormonia. N'hésitez pas à vous lancer, c'est sérieux !! Et les seuls nutritionnistes qui prennent en compte nos dérèglements hormonaux et qui ont d'excellentes connaissances en nutrition pour adapter les programmes alimentaires en fonction de ces dérèglements. Merci à toute l'équipe Hormonia, vous êtes très pro !!!!
AliceF
Bonjour, je suis suivie depuis pratiquement 2 mois maintenant. Je suis très satisfaite, l’équipe est très à l'écoute, bienveillante et toujours disponible. Je suis en début de grossesse donc la perte de poids n’est plus adaptée pour mon profil mais je bénéficie quand même d’un suivi personnalisé et adapté qui me permet de limiter très fortement ma prise de poids, cela me rassure. J’ai forcément apprécié d’avoir une vidéo explicative au sujet des résultats de ma prise de sang. On apprend beaucoup de choses sur soi et le fonctionnement de son propre corps. De mon côté, j’ai des soucis à réguler mon poids à cause du stress et j’ai la preuve à l’appui grâce à mes résultats sanguins. Le fait d’avoir compris ça a réduit mon stress puisque je commençais à me mettre énormément la pression sur mon style de vie. Finalement le souci venait de cette angoisse que je m’infligeais au quotidien. L’équipe est top car elle ne vous juge pas et elle s’adapte à vos besoins. En début de suivi, je n’avais pas connaissance de ma grossesse donc l’équipe a dû tout modifier pour prendre en compte ce paramètre, ils gèrent vraiment bien ! Merci à eux 🙏
Marie-Claire B.
Il y a moins d’un mois et demi, je me sentais désespérée et n'arrivais pas à comprendre pourquoi je ne perdais pas de poids. Je me sentais déprimée, je n’avais plus confiance en moi, je n'arrivais plus à m’habiller et je me sentais exténuée, tant physiquement que mentalement. Depuis le début du suivi, non seulement j’ai perdu environ 5 kg mais j’ai aussi pris confiance en moi, je retrouve mon corps et j’apprends à l’aimer. Au-delà de ça, je voulais creuser les causes profondes du dérèglement hormonal et où se trouvait le problème. Les résultats des analyses n’ont rien révélé de significatif mais je pense que ma manière de m’alimenter auparavant n’était pas adaptée à mes besoins. Maintenant je connais mon corps et sais de quel carburant il a besoin et cela me servira à vie. Si vous hésitez, passez un premier appel avec un membre de leur équipe et vous verrez par vous-mêmes ! 😉
Fleur
Actuellement sur le marché ce sont les seuls à avoir une vision sur ces problèmes de thyroïde. Pour ma part cela fonctionne lentement car mon cerveau ou mon ordinateur a du mal à se réinitialiser mais je suis sur la bonne pente grâce à eux et je prendrai le temps qu’il me faudra pour y arriver !!
Cathy C
Après avoir essayé plusieurs régimes, j'étais désespérée. J'ai découvert Hormonia Nutrition sur Instagram. Le suivi de toute l'équipe est très sérieux et toujours disponible. Je suis heureuse d'avoir pu perdre du poids en suivant un plan nutritionnel en tenant compte de mes problèmes de santé et je n'ai pas d'envie entre les repas, c'est super ! Je continue mon objectif fixé lors de mon bilan du début...
Yara
En errance médicale depuis presque trois ans, suite au refus de mon médecin de faire des analyses de sang plus approfondies, j'ai contacté Hormonia. Après un premier entretien, où je me suis sentie écoutée et prise au sérieux concernant ma grande fatigue, angoisses et ma prise de poids. Pour mon médecin c'était juste la résultante de ma ménopause. La première fois en trois ans que je me suis sentie écoutée et c'était déjà énorme. Début du programme et de l'accompagnement. Effectivement la prise de sang va montrer quelques points à corriger. L'équipe m'a envoyé à ce moment un plan alimentaire personnalisé et adapté. Ce fut le début du "décollage" et de la "métamorphose". Aucune sensation de faim ! Un vrai plaisir surtout lorsqu'on voit son corps se métamorphoser. Mon médecin traitant m'a demandé comment je faisais et a du coup pris mes symptômes au sérieux. Toute l'équipe est très facilement joignable à chaque instant. Elle vous soutient et conseille. Elle est très à l'écoute et c'est vraiment très agréable. À 12 semaines je suis à -7 kilos. Cela peut paraître peu mais pour moi c'était inespéré. Ma peau est devenue plus lumineuse. Mon transit est amélioré. Aucune fringale. Grâce aux échanges, au plan alimentaire, j'ai compris ma prise de poids et la non-perte de celle-ci malgré plusieurs tentatives parfois draconiennes. J'apprécie beaucoup d'apprendre à corriger sainement mes soucis de santé. C'est incroyable ce qu'une alimentation adaptée permet de faire. Je remercie toute l'équipe Hormonia et je ne regrette aucunement de m'être lancée avec vous. C'est une rencontre salutaire !!!!
Justine44
Avant de faire appel à Hormonia j’étais suivie en micronutrition, j’avais déjà de bonnes habitudes et j’avais perdu 8 kg en 2 ans, mais pour moi la perte de poids était vraiment trop longue pour rester efficace parce qu’on fait beaucoup d’efforts pour des résultats trop longs à venir. J’ai arrêté ce suivi me disant que ce n’était pas le bon moment pour moi. Trop de stress probablement par rapport au projet entrepreneurial que j’ai à côté de mon job déjà bien chronophage. Je suis tombée par hasard sur un commentaire et je suis allée voir le compte Instagram. Cela m’a paru sérieux j’ai contacté le service pour un bilan. Et la prise en charge est immédiate. Le RDV avec le médecin qui est vraiment bienveillant. Pour le moment j’ai perdu 5 kg en 2 mois je stagne un peu mais j’espère redescendre avec un nouveau plan personnalisé.
Coco
Hypothyroïdie depuis 22 ans. Pas réelle solution à part "faire des régimes" pour perdre le poids qui s'est installé avec les années. Pas de prise en charge des autres symptômes hormis du levothyrox. Un métabolisme au plus bas (perte cheveux, réveil difficile, manque d'énergie, poids imperdable). Hormonia au contraire propose un réel accompagnement médical pluridisciplinaire personnalisé. Une disponibilité ++. Je recommande. Sans "contraintes", je me suis délestée de quelques kilos. Meilleure forme, sensation de clarté mentale retrouvée. Je suis sur le chemin. Merci
Sylvie
Ma situation avant de faire appel à Hormonia était que j'avais une prise de poids d'une dizaine de kilos, en pré-ménopause avec tous les symptômes, un mal-être, sommeil difficile. Je suis passée par pas mal de régimes et rien n'a bougé. Mon plus grand changement est déjà une perte de poids même s'il en reste encore et depuis peu plus de symptômes, bouffées de chaleur, insomnie, caractère changeant... Mon meilleur conseil est de tenter l'expérience, très à l'écoute et bon suivi personnel.
SALIMA
J'ai vu une nette amélioration de mon état. Je n'ai plus de fatigue inexpliquée et je me sens plus légère. Malgré des écarts de ma part, le plan nutritionnel n'est pas du tout restrictif comme on a l'habitude de voir. J'ai toujours suspecté avoir un stress élevé et des problèmes de glycémie. Tous mes bilans classiques étaient bons pourtant je n'étais pas au meilleur de ma forme. Grâce à Hormonia, j'ai mis le doigt sur ce qu'il fallait améliorer. Je recommande ce programme qui m'a guidée après des années d'errance médicale.
Léa
Votre accompagnement
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Ce qui est inclus dans votre parcours d’accompagnement.
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Évaluation initiale personnalisée
Plan personnalisé
et équipe médicale
Évaluation initiale personnalisée
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Définition de votre profil glycémique & métabolique pour calibrer précisément l’apport glucidique et les index glycémiques visés.
Nouvelle évaluation en fin de programme pour mesurer la baisse d’HbA1c, la perte de poids et la stabilité de la glycémie.
Analyse des besoins individuels
Bilans réguliers et
examens approfondis
Menus IG bas conçus sur mesure par notre diététicienne à partir de vos résultats ; validés par le médecin.
Liste de courses détaillée : quantités exactes, marques recommandées et substitutions possibles, recettes faciles sans stress ni frustrations.
Accès aux recettes filmées par notre chef : ingrédients courants, pas de calcul compliqué.
Suivi quotidien et consultations hebdomadaires
Soutien continu et
garantie de résultat
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Accès illimité à la Communauté d’entraide et partage de réussites Hormonia
Lives hebdomadaires : comprendre votre diabète, lire vos capteurs, gérer le stress, batch-cooking IG bas…
Nouvelles vidéos exclusives et modules de formation chaque semaine
Replays, fiches PDF et challenges « 7 jours sans pic » disponibles en continu
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…et bien d’autres ressources et surprises incluses dans votre programme !
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